Mindenki kedvence - hódítsd meg a vizet

Már jó pár éve dübörög ez a trend, amely nem csak újhullámost sport, hanem egy komoly mozgásforma is, hiszen aki próbálta, az tudja, hogy nem is olyan könnyű, mint amilyennek látszik!

Miről is van szó pontosan?

A sporteszköz teljes nevén Stand-Up Paddleboarding, röviden SUP, az utóbbi évek egyik legnépszerűbb vízi sportjává nőtte ki magát – és nem véletlenül! Ez a könnyen elsajátítható, mégis sokoldalú mozgásforma egyszerre kínál testedzést, kikapcsolódást és a természettel való közvetlen kapcsolatot. Gyere velünk, fedezd fel a SUP izgalmas világát, amely rád is vár az orfűi tavon!

A SUP gyökerei: A hullámoktól a nyugodt vizekig

Bár a SUP modern formája a 20. század második felében alakult ki Hawaiin, a deszkán állva evezés gondolata sokkal régebbre nyúlik vissza. Polinéz halászok és utazók évszázadokon át használtak hasonló technikát a vízen való közlekedésre.

Az állva evezés már az ókorig nyúlik vissza - SUP története

Ellenben, ha mélyebben utánanézünk a SUP történtének, akkor több helyen is azt olvashatjuk, hogy már az ókori perui halászok is használták ezt a vízi közlekedési formát. Egész pontosan a nádból készített "hajóikat" egymáshoz erősítve mentek ki a tengerre halászni. Visszatérésükkor a hullámokat meglovagolva jutottak partra, eközben pedig több feljegyzés szerint volt olyan eset is, hogy állva eveztek.

Modernkori hullám

A modern SUP viszont a szörfözésből nőtte ki magát, amikor a szörfoktatók elkezdték állva használni a deszkáikat és lapátjaikat, hogy jobban rálássanak a tanítványaikra és könnyebben mozogjanak a vízen.

A 2000-es évek elején a SUP robbanásszerű népszerűségre tett szert, nemcsak a tengerpartokon, hanem a tavakon és folyókon is. Könnyű elsajátíthatósága, a teljes testet átmozgató edzés és a vízközeli élmény hamar sokak szívébe belopta magát.

Igazi élvezet. Összetett mozgás. Kikapcsolódás testnek és léleknek.

Érdekességek a SUP világából

• Teljes test esedzés: Bár elsőre könnyűnek tűnhet, a SUP valójában egy komplex edzésforma, amely megdolgoztatja a gerinc és a törzs tartóizmait, a karokat és a lábakat is. Az egyensúlyozás folyamatosan igénybe veszi a mélyizmokat, mindezt úgy, hogy közben az ízületeket is kíméli. A SUP deszkán eltöltött aktív 30-50 perc biztosan fedezi a napi ajánlott sportolási mennyiséget és az aznap elfogyasztott fagylalt plusz kalóriája elégethető vele.

• Nyugtasd meg az elméd! A víz közelsége és a ringatózás segít "elcsendesedni". Támogatja a meditációt és megnyugtatja a lelket. Evezz messzebb a fürdőzőktől, ülj le a deszkára és meditálj, kapcsolj ki és töltődj fel. A jó hír, hogy Orfűn nincs olyan tumultus, mint a Balaton vizében, így pár evezéssel máris ideális helyen találod magad.

• Meditáció helyett inkább a jóga? A jóga is olyan felkapott lett az elmúlt években, mint a SUP kultúrája, és ez a két élvezetes trend összemosódott és kialakult belőle a Jóga-SUP-olás.

• Válassz jól deszkát! Tudtad, hogy nem mindegy, hogy milyen deszkát választasz? Szintednek megfelelően érdemes a megfelelőt kiválasztanod. Amennyiben kezdő vagy, vagy most próbálnád ki először, akkor válassz felfújhatót, és minél szélesebbet. Amikor már jobban beletanultál, akkor választhatsz keskenyebb és kisebb méretűt, amely gyorsabban siklik a vízen, és az egyensúlyodat is jobban megdolgoztatja. Beleszerettél annyira, hogy versenyre is mennél? Akkor mindenképp a merev SUP deszka lesz számodra az ideális választás!

SUP az orfűi tavon: Csendes kalandok a hullámok helyett

Az orfűi tó kristálytiszta vize és nyugodt felszíne ideális környezetet biztosít a SUP kipróbálásához és élvezetéhez. A tóparti kölcsönzőkben könnyedén bérelhetsz SUP deszkát, és akár kezdőként is bátran nekivághatsz a vízi kalandnak. Van saját deszkád? A Tóparti Vendégház saját stégjéről indulva SUP-old végig a teljes tavat!

Képzeld el, ahogy a reggeli nap első sugarai megvilágítják a tó felszínét, te pedig csendesen siklasz a vízen a SUP deszkádon. Érzed a lábad alatt a deszka stabilitását, a lapát ritmusos mozgását, és élvezed a tó körüli táj szépségét.

A SUP-ozás az orfűi tavon egy lehetőség a kikapcsolódásra, a feltöltődésre és a természettel való harmonikus kapcsolatra.

Akár egyedül szeretnél elcsendesedni a vízen, akár a barátaiddal vagy a családoddal közösen fedeznétek fel a tó rejtett zugait, a SUP egy fantasztikus választás. Könnyű elsajátítani, így bárki bátran kipróbálhatja, és a sikerélmény garantált.

Ne hagyd ki ezt a különleges vízi élményt! Pattanj fel egy SUP deszkára az orfűi tavon, és érezd a szabadság semmihez sem fogható érzését a vízen!

Saját stég, ahol a család pihen, te pedig elindulsz felfedezni a tavat a SUP-on.

Saját stég. Szállás a tóparton. Programok Orfűn. SUP, sárkányhajó és élvezetek. Mi kell még egy csodás nyaraláshoz?

Melyiket válasszam?